Tai Chi

Le Tai Chi est un art du mouvement taoïste basé sur la circulation du Chi (énergie), dans une suite de déplacements harmonieux, qui renforcent l’équilibre, stimulent la vitalité et apaisent l’esprit.

Aujourd’hui ce joyau de la Culture taoïste,  est pratiqué dans le monde entier, par des milliers de personnes déterminées à entretenir leur bien-être physique et psychique.

Parmi les nombreux styles populaires en Chine, nous avons choisi une forme « yang » longue et très libre, en harmonie avec le Qi originel en perpétuel changement.

L’apparente facilité  du Tai Ji est l’expression de Wu Wei.  La fluidité dans les mouvements s’acquiert naturellement au fil d’une pratique régulière. Le bien-être ressenti est le fruit de  notre attention joyeuse pendant la pratique. La présence est la clé de la « sainte paresse »